筋トレ器具で一番必要なものはチンニングスタンド説。自重トレーニングにおいて
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みなさん、こんにちは。自重トレーニングに飽きてきてウエイトトレーニングに心踊らされつつあるPQTomです。
僕は基本同じ自重トレーニングメニューを毎日こなしています。。。と言っても部位ごとに種目を多く行なっているので3日で1セ ...
ただの趣味
みなさん、こんにちは。自重トレーニングに飽きてきてウエイトトレーニングに心踊らされつつあるPQTomです。
僕は基本同じ自重トレーニングメニューを毎日こなしています。。。と言っても部位ごとに種目を多く行なっているので3日で1セ ...