みなさん、こんにちは。脂質制限を始めてついに甘いものが食べたくてしょうがなくなってきているPQTomです。 毎日暑いですね。 もう夏ですね。 夏ってやっぱり筋トレしてる人にとっては大事な時期です。 海水浴やプール、BBQ … 続きを読む チョコレートと筋肉の関係。チョコレートを食べても大丈夫？