筋トレダイエット, ポテチ, ポテトチップス, 減量, 筋トレ, 筋肉, 脂質

みなさん、こ〜んに〜ちわ〜。

眠気と食欲が比例する、PQTomです。

いや〜眠すぎる。

本日はお引越し作業で、昨日の夜からぶっ通しで荷物整理をしておりました。

ギリギリになって眠気のピー ...

筋トレ栄養, 筋トレ, 脂質

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みなさん、こんにちは。脂質をとことん嫌っているPQTomです。
つい最近まで、ちょっと体を絞ってみようと思い、まず食事から気をつけようということでいろいろ調べていました。
その過程で僕の大好きなあるYoutuberが体 ...