自重トレーニング

みなさん、こんにちは。自重トレーニングの可能性を追求し続けるPQTomです。
トレーニングっていいですよね。体だけじゃなく心も清らかになる感じで笑
トレーニングにもいろいろあってランニング、サイクリング、筋トレなどなど ...