筋肉

みなさん、こ〜んに〜ちわ〜。

眠気と食欲が比例する、PQTomです。

いや〜眠すぎる。

本日はお引越し作業で、昨日の夜からぶっ通しで荷物整理をしておりました。

ギリギリになって眠気のピー ...

みなさん、こんにちは。

甘いもの大好き、無いと落ち着かない。PQTomです。

甘いものは好きですか？

甘いものって一度食べると止まらない感じありますよね。あと塩っぱい食べ物とか。

みんな ...

みなさん、こんにちは。

今年のクリスマスプレゼントはプロテインでした、PQTomです。

クリスマスも終わり、今年も本当に終わりが近づいてきました。

みなさんはクリスマスプレゼント何をもらいましたか？ ...

みなさん、こんにちは。
昔、塩分の過剰摂取により血圧が異常に高かったPQTomです。
2、3年前の話です。
僕の体は不規則な生活習慣と食事により、ガタガタの状態でした。
年に1回行われる健康診断で、通常 ...

みなさん、こんにちは。脂質制限を始めてついに甘いものが食べたくてしょうがなくなってきているPQTomです。
毎日暑いですね。
もう夏ですね。
夏ってやっぱり筋トレしてる人にとっては大事な時期です。
海水 ...