2018年10月10日 / 最終更新日 : 2018年10月10日 PQTom 筋トレ 塩分と筋肉の関係。食塩ってどれくらいとって良い？必要なの？ みなさん、こんにちは。 昔、塩分の過剰摂取により血圧が異常に高かったPQTomです。 2、3年前の話です。 僕の体は不規則な生活習慣と食事により、ガタガタの状態でした。 年に1回行われる健康診断で、通常の人より血圧が高く […]
