塩分と筋肉の関係。食塩ってどれくらいとって良い?必要なの?

みなさん、こんにちは。
昔、塩分の過剰摂取により血圧が異常に高かったPQTomです。
2、3年前の話です。
僕の体は不規則な生活習慣と食事により、ガタガタの状態でした。
年に1回行われる健康診断で、通常 ...
筋トレ, トラベルときどきtech
みなさん、こんにちは。
昔、塩分の過剰摂取により血圧が異常に高かったPQTomです。
2、3年前の話です。
僕の体は不規則な生活習慣と食事により、ガタガタの状態でした。
年に1回行われる健康診断で、通常 ...