筋トレweighttraining, ウエイトトレーニング, 筋トレ

みなさん、こんにちは。
たまには違った刺激を与えてあげないと筋肉さん達も退屈しちゃうんじゃないか、と思い始めたPQTomです。
いやー久しぶりの筋肉投稿です。
これまで、タイに行って来たことばかりをづらづらと書 ...