No Image

タイ, トラベルタイ, 海外, 準備

みなさん、こんにちは。今ではかなりタイの虜になりつつあるPQTomです。 さてさて、前回タ ...

No Image

タイ, トラベルタイ, , 海外, 準備

みなさん、こんにちは。筋トレのことばかり話して全然トラベルのことについて話していなかったと ...

No Image

筋トレ筋トレ, 自重トレーニング

みなさん、こんにちは。自重トレーニングの可能性を追求し続けるPQTomです。 トレーニング ...

No Image

筋トレ栄養, 筋トレ, 脂質

みなさん、こんにちは。脂質をとことん嫌っているPQTomです。 つい最近まで、ちょっと体を ...

No Image

筋トレタンパク質, 栄養, 筋トレ

みなさん、こんにちは。タンパク質を常に意識しているPQTomです。 上の写真はみなさん大好 ...

No Image

筋トレ

みなさんこんにちは、自重トレーニング命で日々筋肉の育成に励んでいるPQTomです。最近筋ト ...

No Image

news

みなさま、どうも。筋トレと旅行を生きがいとしているPQTomです。。。事件です。 これまで ...