Dainari

みなさん、こんにちは。今ではかなりタイの虜になりつつあるPQTomです。
さてさて、前回タイへ旅行に行く際、持って行った方が何かと役に立つであろうものについてお話ししました。
今回はその逆、タイに持って行った方がいいだ ...

みなさん、こんにちは。筋トレのことばかり話して全然トラベルのことについて話していなかったと今更知ったPQTomです。
いやー、今更ですよね笑
プロフィールには筋トレとトラベルって書いておきながら筋トレばかり書いてました ...

みなさん、こんにちは。自重トレーニングの可能性を追求し続けるPQTomです。
トレーニングっていいですよね。体だけじゃなく心も清らかになる感じで笑
トレーニングにもいろいろあってランニング、サイクリング、筋トレなどなど ...

みなさん、こんにちは。脂質をとことん嫌っているPQTomです。
つい最近まで、ちょっと体を絞ってみようと思い、まず食事から気をつけようということでいろいろ調べていました。
その過程で僕の大好きなあるYoutuberが体 ...

みなさん、こんにちは。タンパク質を常に意識しているPQTomです。
上の写真はみなさん大好き焼き鳥ですね。僕も大好きです。なぜ好きかって？なぜならタンパク質が豊富に含まれているからですね。
みなさんタンパク質って知って ...

みなさんこんにちは、自重トレーニング命で日々筋肉の育成に励んでいるPQTomです。最近筋トレが世間一般に流行ってきていると思いませんか？少なくともPQTomのInstagramは筋トレしている人の動画と画像であふれています。笑

みなさま、どうも。筋トレと旅行を生きがいとしているPQTomです。。。事件です。
これまで書いたブログが全部消えてしまいました。（といっても記事２つだけだったんすけどね笑）
理由は簡単です。自分でデータベースを削除して ...